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汗臭味很尴尬 找清原因很关键
2017-08-16  09:45:41  来源:meishichina.com  

夏季高温,出汗很正常。但是有些人会异常出汗多,甚至有异味,这给生活带来了很大的困扰。在如何解决这样的烦恼呢?下面让我们一起具体来看看吧!

汗臭味重的原因

1、运动量减少

夏天天气炎热,很多人都喜欢躲在舒适的空调房里,一旦出汗汗臭味就比较重。这主要是因为夏天运动量少,汗液无法及时排除,体内废物堆积过多,所以一旦出汗就容易出现比较重的汗臭味。

2、饮水较少

人体每天要摄取足量的水分(每天2000ml-3000ml),可以让人体大多数的废弃物随尿液排出,但如果喝水太少,体内废弃物排泄较慢,一旦随汗液排出体外,容易导致汗臭味加重,所以平时要多喝水,尤其是夏天,建议每天饮水量在3000ml左右。

3、肉类食物摄取过多

肉类食用过多也会导致汗臭味加重,尤其是羊肉、驴肉等,这些肉类的腥味比较重,容易使汗液排出后产生异味。

建议:多实用一些白肉食物,例如:鱼肉,或者改变下烹调方式,清淡饮食。

责任编辑:陈玲波
台州日报 台州晚报 台州商报
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